こんにちは。
ゆるハリ起業の高澤麗です。
今日は、
「モチベーションが上がらない」
と目線が下に向いている人に
今の状況を打破するべき
たった一つの行動をお伝えします。
今日の内容
・モチベーションってそもそも何？
・「モチベーションが下がっている」人は、◯◯がない
・気持ちを高めていくためにやるべきたった一つの行動
モチベーションって何？
そもそも、
皆さんはこの「Motivation」
という言葉の意味を、知っていますか？
調べてみると・・・
「人が何かをする際の動機づけや目的意識」
と出てきます。
つまり、
「モチベーションが上がらない〜！」
という気持ちや状態は、
「何かをしなきゃいけないんだけど、
目的意識が持てない〜！
やる意味がわからない〜！」
ということになります。
こうやって見ると、
「モチベーションが上がらない」
って言うことが、
ちょっと恥ずかしくなったりしますね（笑）
さて、
この状況をもう少し深掘りしてみます。
「モチベーションが下がっている」人は、◯◯がない
では、
実際に上記の言葉通り
モチベーションが下がっている人がいる場合、
その人はどういった状況にあるのでしょうか？
しばしばこの言葉は、
仕事に対してのモチベーションについて
言われることが多いと思うのですが、
仕事に対して、
「目的意識が持てない。
やっている意味がわからない」
ということに、なりますね。
多くの人にとって、
仕事は人生の多くを充てる時間。
それに対して目的意識が持てない、
やっている意味がわからないという人は、
「自分の意識がない＝自分がない」
ということに等しいと思います。
かくいう私が、
新卒時代そうでしたからね・・・。
そういう人（９年前の私）こそ、
「モチベーションが上がらないこと」を
人のせい、環境のせいにするんです。
だって、自分が空っぽだから。
自分のせいにしたくても、できないんです。
「自分がない」んです。
もしも、
９年前の私と同じ状況にいると思う方は、
今すぐ、
次に示す行動をして下さい。
気持ちを高めていくためにやるべきたった一つの行動
モチベーションを上げる、
自分を取り戻すたった一つの行動、
それは・・・
「環境を変える」ことです。
・引越しをする
・転職をする
・部署異動する（願い出る）
・パートナーと別れる
・実家を出る
・尊敬する人に触れる
・悪習慣を辞める（捨てる）
・・・などなど、
いろんな方法があります。
「モチベーションが下がった自分」を
作り出しているものを
排除するために、
環境を変えていきます。
彼氏が結婚してくれないから、
仕事も中途半端
モチベーションが上がらない・・・
ダイエットを始めたけど
家族が沢山ご飯を作っちゃうからできない、
やる気をそがれる・・・
モチベーションが下がっている時って、
心の何処かで
「誰かのせいにしてる」と、私は思います。
だからこそ、
環境を変えて、
あるいは一人になって、
自分で自分の行動に意志を持つ、
自分で自分の行動に責任を持つ、
ということが
モチベーションを上げる
たった一つの行動だと、私は思います。
まとめ
・モチベーション＝「人が何かをする際の動機づけや目的意識」
・「モチベーションが下がっている」人は、自分がない
・気持ちを高めていくためにやるべきたった一つの行動は、「環境を変える」
いかがでしたか？
私も過去に、
「モチベーションが上がらない」
なんてことを言っていた時がありました（苦笑）
環境を大きく変えたことにより、
その状況を打破したわけです。
モチベーションが上がったのか？と言われると、
それともまた違う気がします。
「自分で選んだから、やっている」
っていうのかな。
人生が１００倍楽しいということは、
まず間違いありません（笑）
皆さんもぜひ、
チャレンジしてみて下さいね。
高澤 麗
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